SKUPINSKI TRENING
Vsi vadeči delajo isti program, prilagojen pa je vsakemu glede na pripravljenost, starost in morebitne poškodbe. Energija in vzdušje skupine te potisneta naprej, trener pa poskrbi, da vsak dela tisto, kar je prav za njega.
Treningi združujejo vaje za gibljivost, moč in vzdržljivost. Delamo z lastno težo, kettlebells, utežmi in erg napravami. Primerno za vse nivoje, od začetnikov do naprednih.
.avif)
Pogosta vprašanja
Za koga so primerne skupinske vadbe?
Naše skupinske vadbe so primerne za vse. Pridejo k nam tisti, ki šele začenjajo, pa tudi tisti, ki že dolgo vadijo. Vsak program je prilagojen posamezniku glede na pripravljenost, starost in morebitne poškodbe.
Kaj počnemo na treningu?
Treningi združujejo vaje za gibljivost, moč in vzdržljivost. Delamo z lastno težo, kettlebells, utežmi in Erg napravami.
Kako začnem?
Začnete z brezplačnim uvajalnim posvetom. Po posvetu dobite dostop do naše aplikacije za rezervacijo terminov. Brez obveznosti.
.avif)